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宝宝又挑食?玩游戏可以解决这些问题

很多有了宝宝的宝妈,都会苦恼于宝宝吃饭挑食,吃不多的这个问题。尽管宝妈给宝宝准备的食物都是一些健康有营养的东西,但是有些宝宝偏不爱吃这些,导致营养跟不上,搞得宝妈们头痛不已。针对这个“世纪难题”,我观察了身边有宝宝的家庭,发现有些宝宝挑食很严重,但有些宝宝却从来不挑食,那么是不是可以通过一些方法,让宝宝吃饭不挑食呢?在查阅了一些资料后,我总结出了这几个办法,在这分享给大家。

一、奖励

宝宝在吃饭的过程中,父母可以和宝宝玩一些类似于奖励性质的小游戏。比如宝宝吃了一块胡萝卜,宝妈就可以说:“宝宝真乖,吃了一块大大的胡萝卜呢,妈妈给你唱首歌”这类的话,让宝宝觉得吃饭也会很有意思,这样不仅能减少他的挑食,还能促进家长和宝宝的交流,更有助于培养感情。

二、给餐具添一些“色彩”

宝宝总是会喜欢一些有趣,颜色比较鲜艳的东西。所以家长们则可以在这一点上下些功夫,比如给宝宝换一套带有小动物图案的餐具,宝宝喜欢哪种小动物,你就换哪种,餐具吸引住了宝宝,增加了他对碗内食物的兴趣,还愁宝宝挑食吗?

三、做饭也要讲究花样

有时候,宝宝不喜欢吃某种食物,可能是因为食物本身的气味,有些蔬菜连一些大人也不喜欢吃,何况宝宝呢。所以这时候就要动一动脑筋了,在这里我给宝妈们出一个主意,既然宝宝不喜欢吃你直接做好的蔬菜,你可以把这些东西“隐藏”起来,比如宝宝不爱吃的胡萝卜和菠菜,你完全可以把这些东西榨成汁,掺到面粉里,做成五颜六色的面条,既好看并且还能掩盖蔬菜的气味,不失为一个好方法,宝妈们大可以参考一下。

宝宝挑食不仅影响健康,还会造成不良的饮食习惯,宝妈们可要重视起来。如果暂时想不出什么好方法,不妨可以借鉴一下上文的几个小妙招。

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